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En plus des cours hebdomadaires, je vous propose des ateliers thématiques autour du yoga et de l’Ayurveda.

 

Des ateliers à chaque changement de saison afin de vous permettre d’adapter au mieux votre quotidien selon les besoins du moment.

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Nous développons lors de ces ateliers, des techniques spécifiques en yoga tel que le pranayama, la méditation, les mantras, comment prendre soin de votre bien être au quotidien selon des pathologies spécifiques avec la yogathérapie ( mal de dos, stress, …) 

 

Nous parlerons également des plantes et épices selon l’approche ayurvédique, la raw food, la cuisine végétale, l’auto massage,…

 

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